Se libérer de l’épuisement chronique

En 12 semaines, libérez-vous du syndrome d’épuisement chronique et de ses conséquences. Dans cette vidéo, découvrez les étapes qui mènent à l’épuisement chronique et ses conséquences : le burnout et la dépression.

Découvrez un programme de coaching spécifique et sur mesure pour vous permettre de rester le moins longtemps possible en état de burnout ou de dépression.

Dans cette vidéo, https://www.youtube.com/watch?v=nZi-RQ80aIE, je vous explique de quelle manière l’épuisement chronique s’installe dans notre vie et ce qui m’a incité à imaginer, tester et désormais vous proposer mon programme de coaching qui permet d’aider chacun à se libérer rapidement du syndrome d’épuisement chronique. Ce programme, résultat d’un travail approfondi de plusieurs mois, s’appelle simplement : – Se libérer de l’épuisement chronique – En 2013, une étude du cabinet Tecnologia a montré que 10% des salariés sont confrontés au syndrome d’épuisement chronique. Ce qui se traduit dans le cadre professionnel par le burnout. Mais, les médias font rarement état que cet épuisement chronique existe aussi hors champ professionnel. Il touche le couple, la famille (à travers la charge mentale), l’engagement associatif voire même la spiritualité. Ainsi, en infectant un seul domaine de vie, il finit par contaminer tous les autres. Ce constat a été l’un des points de départ de ce long travail.

La première étape, indispensable et nécessaire est la prise de conscience, ce qui implique d’être soutenu dans cette démarche qui demande d’être honnête et authentique vis-à-vis de soi-même en évitant ainsi de se mentir.

Mais en quoi la prise de conscience est-elle nécessaire pour se libérer de l’épuisement chronique et de ses conséquences : le burnout et la dépression ? Dans cette vidéo, https://www.youtube.com/watch?v=o7b-49xYnLo&t=33s, découvrez comment elle permet « simplement » d’ouvrir la porte qui mène au processus de libération ! Une à une vous franchissez les étapes qui vous permettent d’entrer dans un cercle vertueux qui mène vers plus de confiance en soi. Je suis convaincu que cette vidéo peut être utile à quelqu’un qui connait dans son entourage un parent, un ami ou un collaborateur qui souffre d’épuisement chronique.

Retrouvez moi dans cette vidéo https://www.youtube.com/watch?v=BR00pL7PKqY qui vous présente le témoignage d’un client qui m’a dit « j’ai retrouvé l’envie d’avancer » 🙏 Quand votre coaché dit celé, c’est qu’il tient le premier levier qu’il va tout de suite utiliser pour se libérer de cet épuisement chronique et passer à l’action. Ensemble nous avons validé la première étape ! 👍😁 9 fois sur 10 c’est l’entourage qui se rend compte d’un burnout ou d’une dépression !

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