Citius, Altius, Fortius

Citius, Altius, Fortius

Un jour, je déjeunais avec un ami à qui j’expliquais l’importance d’un bon équilibre de vie et d’une alimentation adaptée en vue de l’amélioration du fonctionnement de notre cerveau. C’est à ce moment-là qu’il se met à parler de Spartacus : « Tu comprends, Spartacus n’avait pas besoin de tout ça pour se révolter de toute sa force face à l’empereur romain ! » De cette manière, il m’expliquait que le coaching pouvait être un effet de mode : « Tu vois, ça fait bien d’avoir son coach ! ».

Après l’avoir laissé s’exprimer, j’ai commencé à lui répondre. Et très spontanément je lui ai dit que ce n’est pas parce qu’un jour l’homme a inventé l’engrenage en bois, qui fonctionnait très bien et représentait un progrès considérable à l’époque, qu’il fallait se passer de leur miniaturisation ou des engrenages composites d’aujourd’hui 😉 ; que même si à sa création, Internet était considéré comme inutile, aberrant et sans avenir, c’est devenu aujourd’hui une évidence de se rendre sur la toile pour faire des recherches, commander un livre ou communiquer !  Je lui expliquais alors que l’apport des neurosciences appliquées aux techniques de coaching, représentait la même évolution dans l’univers du développement personnel et professionnel de ce siècle.

En fait, cette discussion m’a permis d’approfondir la révolution que propose le coaching aujourd’hui : faire mieux, de façon plus juste et plus rapidement en étant accompagné plutôt qu’être autodidacte et de risquer d’acquérir de mauvaises habitudes. Dès lors, je ne peux pas m’empêcher de rapprocher cette formule de la devise olympique que je fais mienne au fur et à mesure des personnes que je rencontre et que j’accompagne dans leurs progressions et leur développement : « Citius, Altius, Fortius » –  « plus Vite, plus Haut, plus Fort ». Mesurez bien que cheminer et tendre vers l’excellence ne veut pas nécessairement dire être le premier, l’essentiel étant de participer !

Citius, « plus Vite » : grâce à l’accompagnement ou la force de l’altérité, le coaching permet d’atteindre plus rapidement un objectif que l’on se donne, dépasser une difficulté ou un point de blocage, parfois en quelques heures, souvent en quelques semaines, et toujours en fonction du degré d’implication du coaché et de l’objectif qu’il se donne à atteindre.

Ce gain de temps est renforcé par l’application des neurosciences au Life Coaching. En validant scientifiquement les protocoles de travail ou de « Home Work » (via IRM et IRMF), les scientifiques peuvent mesurer aujourd’hui leur impact sur les schémas cognitifs.

Altius, « plus Haut » : si le coaché détermine seul ses objectifs, ils seront à la mesure de ses contraintes et de ses croyances limitantes dont il n’a pas forcément conscience. La présence d’un coach permet de lever le voile sur ces croyances et, si le coaché le souhaite, de les faire tomber. Les objectifs deviennent alors plus ambitieux, challengeants et stimulants ; et les résultats obtenus sont souvent supérieurs à ceux imaginés au départ.

Aller plus loin ou plus haut grâce au coaching est souvent une ambition caché du coaché. Qu’il se rassure, à deux on va plus loin !!

Fortius, « plus Fort » : le coaching permet une mise au point des ressources, des compétences, des valeurs… du coaché, il renforce sa colonne vertébrale et ses émotions deviennent des alliées de premier ordre dans le dépassement de soi et l’atteinte de ses objectifs.

En vous proposant des séances de après-coaching, OOG.coach s’assure de l’appropriation pas ses clients des techniques personnalisées et enseignées dans le but d’autonomiser au maximum le coaché. Mieux armé, il devient plus solide face aux évènements.

A votre avis, en étant seul face à un projet, ou une difficulté :

  • Combien de temps vous faudra-t-il pour l’atteindre ou la dépasser ?
  • Quelle sera votre ambition ?
  • Quelles seront les forces et les compétences que vous pensez devoir mettre en œuvre ?
  • Quelle sera votre intention ?

Ayez l’ambition de cette devise « plus Vite, plus Haut, plus Fort » OOG.coach vous accompagne !

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À propos de l’auteur

oogcoach administrator

Je vous aide à vous libérer du syndrome d’épuisement chronique et de ses conséquences – burnout et dépression - en 12 semaines. Retrouvez un sommeil de qualité : Un signe d’une mauvaise qualité de sommeil ? Se sentir fatigué, de manquer d’énergie et de motivation dès le réveil. Il existe pourtant une méthode, facile, que vous pouvez mettre en œuvre dès maintenant. Issue de l’application des neurosciences, elle allie luminothérapie et induction musicale. Je mets à votre disposition le matériel (une simple paire de lunettes) et vous propose de l’utiliser quotidiennement et d’en ressentir les premiers effets dès les premiers jours. En 1 mois retrouvez la qualité d’un sommeil réparateur ; Retrouvez de l’énergie : L’énergie est essentielle pour se sortir du cercle vicieux de l’épuisement chronique. Grâce au coaching, familiarisez-vous et apprenez à utiliser des exercices spécifiques qui vous permettent chaque jour d’augmenter votre capital énergétique (de 5 à 15 minutes par jour). Je vous accompagne dans la réalisation de chacun de ces exercices. Retrouvez la confiance en soi La confiance en soi, avec l’amour de soi et l’image de soi constituent les trois piliers de l’estime de soi. Commencez par développer la confiance en soi et vous aurez la surprise de vous rendre compte de son impact sur l’amour et l’image de soi. Développez et renforcez ce triangle vertueux : Une meilleure qualité de sommeil implique une meilleure énergie qui elle-même implique une plus grande confiance en soi… Plus d’information : contact@oog.coach

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