Archive annuelle 2019

School Coach

Après avoir obtenu deux baccalauréats scientifiques (à époque il y en avait deux 😉 ), j’ai intégré une fac de math-physique sans vraiment savoir pourquoi. Mais comme je suis quelqu’un de tenace, j’ai commencé à étudier (matrices, systèmes quantiques…). Puis, au fil du temps, je me suis rendu compte que ce que j’apprenais et appliquais n’avait pas de sens, de fil conducteur… En réalité, il n’y avait pas de finalité à mon action.

Il n'y avait pas de finalité, d'objectifs à atteindre et de raisons de passer à l'action...

Pour donner un sens, il faut un objectif. Oui mais lequel ?

L’absence de sens, dès l’université, les écoles supérieures, l’apprentissage ou le lycée est à l’origine de plusieurs risques :

  • le décrochage dès la première année post-bac
  • manque de motivation, d’enthousiasme et d’envie
  • risque de dépression
  • incapacité à se déterminer pour un premier emploi
  • des difficultés voire une impossibilité de donner du sens au premier entretien de recrutement
  • impossibilité de se mobiliser sur un premier job puis les suivants
  • risque de burnout (à plus ou moins long terme)

School Coach permet :

D’accompagner et coacher le.la lycéen.ne, et l’étudiant.e dans :

  • ce qui le ou la motive
  • ce qui le ou la fait se lever chaque matin
  • de lever les points de blocage (retenue, timidité, peurs, croyances limitantes…)
  • d’établir un plan d’actions à court et moyen terme
  • d’être accompagné.e dans la rédaction de son CV et de simuler des entretiens de recrutement…

Utilisez les outils d’un coaching bienveillant et efficace à votre profit

Une formule et un Tarif adaptés

Une formule de coaching en présentielle ou par visioconférence, adaptée à l’emploi du temps de chacun.

1 heure par semaine + soutien téléphonique en journée

Un forfait qui comprend 6 à 10 séances (maximum)

Un tarif unique : 367 € ttc

1er Rendez-vous et contrat tripartite parents-bénéficiaire-coach pour les étudiants mineurs

Se libérer de l’épuisement chronique – La prise de conscience

"Expliquez-moi de quelle manière l'épuisement chronique s'est installé dans ma vie...

Cette question m’a incité à imaginer, tester et désormais vous proposer un processus d’accompagnement spécialisé de type coaching individuel qui permet d’aider chacun à se libérer rapidement du syndrome d’épuisement chronique et de ses conséquences, le burnout et la dépression. Ce processus d’accompagnement est le résultat d’un travail approfondi de plusieurs mois.

En 2013, une étude du cabinet Tecnologia a montré que 10% des salariés sont confrontés au syndrome d’épuisement chronique. Ce qui se traduit dans le cadre professionnel par le burnout. Très bien, mais les médias font rarement état que cet épuisement chronique existe aussi hors champ professionnel. Il touche le couple, la famille (à travers la charge mentale), l’engagement associatif voire même la spiritualité. Ainsi, en infectant un seul domaine de vie, il finit par contaminer tous les autres. Ce constat a été l’un des points de départ de ce long travail.

Ce syndrome apparît progressivement selon 4 étapes :

  • L’engagement
    • correspond aux premiers moments de son implication professionnelle, associatif, de couple…
  • Le sur-engagement
    • permet de donner un « coup de collier » quand nous avons des objectifs importants à atteindre dans un court délai
  • L’acharnement
    • apparaît sans que nous n’y prenions garde et nous ne faisons plus la différence entre le sur-engagement et l’acharnement
  • L’effondrement
    • nécessite l’intervention du corps médical (médecin généraliste, psychiatres, hospitalisation, traitement par neuroleptiques…)

Aujourd’hui, je suis convaincu que l’on peut prévenir le déclenchement de ce syndrome et éviter de tomber dans un fonctionnement proche de l’acharnement dans nos activité, de se libérer de la charge mentale avant de subir l’effondrement, issue fatale et inéluctable au terme du processus d’épuisement chronique.

pour plus d’information, retrouvez mes vidéos sur ce sujet ici : https://oog.coach/les-videos/

Il existe un moyen de s'en sortir rapidement, et cela fonctionne !

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